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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:
  • 【美陸生技AWBIO】3200:1鑽石牛蒡萃取素膠囊(素)幫助維持消化道機能 幫助消化 營養補給【經濟包 30粒/盒】

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    編號

    產品名稱

    成分

    食用方式

    3

    3200:1鑽石牛蒡萃取素(膠囊)

    每粒膠囊含100% 3200:1台灣帶皮黃金牛蒡CO冷翠精華粉(含綠原酸18.5%以上)500mg植物明膠(素膠囊成分)

    每日3餐前只需1粒(特殊需求者或遇酸時,請立即取2-3粒配水食用)


  • 品名3200:1鑽石牛蒡精華素(90粒/盒)
    內容物成份每粒膠囊含
    (1)100% 3200:1台灣帶皮黃金牛蒡CO冷萃精華粉
    (含綠原酸18.5%以上)500mg; (2)植物明膠(素膠囊成分)
    營養標示每100公克
    熱量172.0(大卡)
    蛋白質3.3(公克)
    脂肪0.07(公克)
    飽和脂肪0.02(公克)
    反式脂肪0.0(公克)
    碳水化合物60.8(公克)
    鈉8.0(毫克)
    膳食纖維 34.0(公克)
    綠原酸 18.5(公克)
    熱量
    每份營養成份
    內容量 30粒
    食品添加物名稱
    產地台灣
    保存期限 3年
    製造日期/有效日期




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中國時報【余祥、林志成、柯宗緯、楊明峰、萬于甄、張潼╱綜合報導】

今年學測國文科作文考「關於經驗的N種思考」,高中老師認為,此題「易寫難攻」,考生可舉出很多生活中的例子,從校園比賽、社團等下筆,但要拿高分,就要提出反思和批判的看法。考生普遍認為好發揮,中間偏難,但補教老師直言,國文作文題目首次出現英文字母,很不好。

成功高中老師李仁展說,此作文題考生可舉例範圍廣,最簡單就是從校園生活下筆,如社團、學科比賽、體育競賽等經驗,但「寫得出來」跟「寫得好」是兩回事,想要拿高分一定要反省對經驗的看法,加以批判,發展出獨特看法。

補教老師唐文則表示,國文作文題目「關於經驗的N種思考」,出現英文字母「N」,「讓人遺憾」;如果改成「關於經驗的多種思考」,意義一樣,也不會產生爭議。

唐文說,經驗有好、有壞,有的會成為未來人生之路的「墊腳石」,有的卻會成為「絆腳石」,考生除了描述這些經驗外,還要進一步寫到如何應變及創新,才會得高分。

高市鳳新高中考生王紹宇以真實例子出發,他陳述原本就愛打籃球的他,沒特別準備體育課籃球考試,未料投籃、上籃測驗表現不如預期,可能太仗恃著有打籃球經驗,他從中反省自己。

桃園市立大園國際高中學生高俊偉表示,將過去常參加英文演講得獎的經驗,透過一次失敗的苦楚,來反省自己處事的態度,以及形式上如何做改變,以寫議論文破題,闡述經驗思考的正、反面,再舉自身是英文演講常勝軍的遭遇失敗的經驗,投射人生的經驗。

台南市南光高中考生李維馨說,這類的題目比較少見,有些偏難,她用經驗的正反面舉例,再將經驗如何增加思考面向舉例說明破題。

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產後恢復該吃什麼非它們莫屬 產後恢復,不僅外調重要,把內補做好也有神功效。說到內補,在吃這件事情上就絕對有得聊。



產後恢復該吃什麼非它們莫屬

  紅棗

  紅棗中不僅含有豐富的維生素C,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。許多中醫學者都認為,紅棗是良好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。新媽產後脾胃虛弱、氣血不足尤其適合食用。

  其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。

  西蘭花

  新媽們吃西蘭花的好處可謂多多:1.西蘭花含有一種能穩定新媽的血壓和緩&婦科 檢查#35299;焦慮的焦慮的物質叫SGS

2.西蘭花富含維生素C和豐富的葉酸,能增強免疫力,促進鐵質的吸收3.多吃西蘭花能提高肝臟解毒能力,增強機體免疫能力,預防感冒的發生。4.西蘭花富

含維生素和豐富的膳食纖維。

  黃豆

  先說說黃豆的厲害之處:1.黃豆味甘,性平,能健脾利濕,益血補虛,解毒2.黃豆蛋白質含量高達40%左右,最優質的可達50%左右,相當於瘦豬肉的2倍多,雞蛋的3倍3.大豆富含異黃酮,可斷絕癌細胞營養供應,含人體必需的8種氨基酸,多種維生素及多種微量元素等。

  新媽產後多吃黃豆,不僅能為身體補充優質蛋白,還能為身體補充所需的鈣質。而且,處在哺乳期的新媽多吃還能增加乳汁分泌。

  魚

  要數補充蛋白質的,最佳選擇怎能不提提魚肉。魚肉中所有的蛋白質皆為優質蛋白,且易消化;而且魚肉中膽固醇含量較低,因此新媽們在補充攝取蛋白質的同時不用擔心攝入的膽固醇過高。

  大白菜

  大白菜微寒、味甘、性平,歸腸、胃經。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。可用於肺熱咳嗽、便秘等。而且大白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,還可以起到很好的護膚和養顏效果。

  產後,新媽代謝水平減緩,體內毒素與代謝廢物較難排出體外,常吃大白菜能促進機體新陳代謝,對產後恢復很有好處。

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